To rozbudowany trening mięśni brzucha połączony z ćwiczeniami interwałowymi. Kształtujemy wszystkie partie mięśni brzucha oraz tułowia, więc zalecamy te ćwiczenia każdemu, niezależnie od jego celu sylwetkowego. Zastosowanie metody Turbo pozwala na mocne pobudzenie metabolizmu i spalenie dodatkowych kalorii - nawet 2 razy więcej niż przy zwykłym treningu mięśni brzucha. Trening opiera się na 5 rundach – w każdej zawarte są ćwiczenia z grupy interwałowej i wzmacniającej.
BRZUCHOMANIA
