Zajęcia prowadzone w nurcie Vinyasa. Jest to dynamiczna forma jogi, gdzie każdy ruch zsynchronizowany jest z oddechem. Cechuje ją duża różnorodność wykonywanych sekwencji. Praktyka ta zwiększa świadomość ciała oraz oddechu, wzmacnia i uelastycznia ciało, jednocześnie dając uczucie odprężenia i relaksu. Zajęcia przeznaczone dla wszystkich, zarówno dla osób rozpoczynających swoją przygodę z jogą, jak i pragnących pogłębić swoją praktykę.
JOGA
