Trening dedykowany przede wszystkim osobom, którym doskwierają bóle kręgosłupa, które są bolączką naszych czasów. Zajęcia te wzmacniają mięśnie przykręgosłupowe oraz mięśnie głębokie, które są od siebie ściśle zależne, odpowiadają za proste, zdrowe plecy.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
